Ženske Priče

Svakodnevno smo izloženi zagađenoj okolini. Hrana koju konzumiramo sadrži konzervanse, a da ne spominjem koliko cigarete i alkohol mogu da naškode organizmu. Ovi toksini se sakupljaju u telu i to može da učini da se osećaš tromo, i da možeš postati podložnija infekcijama.

Povremeno očisti organizam i oseti razliku, a način na koji to možeš da uradiš je jednostavan
  • pij najmanje 1 litar vode dnevno
  • dodaj peršun jelima, jer pročišćava krv, podstiče rad creva i čisti bubrege.

  • započni dan limunadom (1 čaša vode+ sok od pola limuna)
  • napravi jednodnevnu dijetu (jednom nedeljno) koja će biti na bazi sirovog voća i povrća. Biraj između jabuka, ananasa, lubenice, kruške, celera, šargarepe i cvekle. Takođe možeš uključiti bobičasto voće, kao i zelenu salatu ili krastavce.
  • u svakodnevnu ishranu ubaci bar jednu od gore navedenih namernica
 

Videćeš da ćeš se osećati bolje, zdravije i lakše  :)

Categories:

Leave a Reply